Snart i lansering

Forstå kroppen din.
Sammen med dine nærmeste.

Plei samler søvn, puls, restitusjon og dagsform fra Garmin-klokken din i ett rolig dashboard. Inviter de du bryr deg om — og hold formen sammen.

Du blir invitert i bølger. Ingen spam — bare beskjed når det er din tur.

Søndag 3. mai

God morgen, Ulrik

Søvn

8,2t

+0,4t

Hvilepuls

55bpm

−2

Body Battery

79

+43

Søvn — siste 7 dager

Snitt 7,8t

8,2t
mantironstorfrelørsøn

Familien · denne uken

Dagsform

1
C
Charlotte82
2
U
Ulrik75
3
E
Espen71
4
M
Marius68

Dagens briefing

HRV er litt lavere enn snittet ditt, men søvnen var god og stressnivået er lavt. En moderat økt i dag vil hjelpe deg å holde formen oppe uten å tære på restitusjonen.

Slik fungerer det

Tre steg til et roligere
forhold til helse.

01

Koble Garmin

Logg inn med Google og koble Garmin Connect-kontoen din. Vi henter data automatisk to ganger om dagen.

02

Lag eller bli med i en gruppe

Inviter familien, treningskameratene eller skategjengen. Bare gruppemedlemmer ser hverandres tall.

03

Følg formen sammen

Få en daglig AI-briefing skreddersydd til deg, og se hvordan dere ligger an på leaderboardet.

Hva du ser

Det som faktisk
betyr noe.

Vi viser deg ikke alt. Vi viser deg det som hjelper deg å sove bedre, restituere raskere og holde formen over tid.

Søvnlengde og kvalitet
Dyp- og REM-prosent
Hvilepuls og HRV
Body Battery
Stressnivå
SpO₂
Biologisk alder
Dagsform-score
VO₂max
Daglig AI-briefing

Pris

En kopp kaffe
i måneden.

29kr / mnd

14 dager gratis prøveperiode

Ubegrenset Garmin-synk
Personlig AI-briefing daglig
Vær med i flere grupper
Historikk og trender
Avslutt når som helst
Bli med på ventelisten

Apple Watch, Fitbit og Oura kommer senere. Garmin Connect IQ støttes fra dag én.

Spørsmål?

Hvilke klokker støttes?+

Plei kobler seg på Garmin Connect, så alle Garmin-klokker som synker dit fungerer — fra Forerunner og Venu til Fenix og Epix. Apple Watch, Fitbit og Oura kommer senere.

Kan jeg være med i flere grupper?+

Ja. Du kan være i familiens gruppe, treningskameratene og kollegene samtidig. Hver gruppe har sitt eget leaderboard.

Hvem ser dataene mine?+

Bare medlemmene i gruppene du selv velger å være med i. Ingen offentlige profiler, ingen åpne data.

Hva er biologisk alder?+

Et estimat basert på hvilepuls, HRV, søvn, aktivitet og restitusjon. Det er ikke en medisinsk diagnose, men en pekepinn på hvordan kroppen din står seg sammenlignet med din kronologiske alder.

Kan jeg si opp?+

Når som helst. Ingen binding. Du kan også eksportere alle dataene dine før du går.